Was hilft, wenn du das Gefühl der Überforderung als Mutter spürst, weil du zu viel zu tun hast und nicht mehr weißt, was wirklich wichtig ist?
Ständig 300 % – Überforderung als Mutter
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Du möchtest gelassen Mama sein? Dann bist du hier richtig. Aus verschiedenen Blickwinkeln greife ich typische Herausforderungen für Frauen auf, die ihre Rolle als Mutter entspannt ausfüllen wollen. Du findest hier Erkenntnisse aus Psychologie, Stressforschung, Weisheitstraditionen und dem turbulenten Leben, wie es sich eben so entfaltet. Auch Techniken aus dem Mentaltraining können dir hier begegnen.
Was hilft, wenn du das Gefühl der Überforderung als Mutter spürst, weil du zu viel zu tun hast und nicht mehr weißt, was wirklich wichtig ist?
Häufiger mal nein sagen, öffnet besonders für dauergestresste Mütter die Türen zu Entlastung sowie mehr Zeit für sich und die wirklich wichtigen und schönen Dinge im (Mama-) Leben.