Es gibt es! Das Schöne im Leben! in unserer schnelllebigen und komplexen Zeit und vor allem im Alltagsstress verlieren wir das Schöne und Gelingende oft aus dem Blick. Leicht entsteht das Gefühl, das ganze Leben ist grau und fad. Aber das ist ein Irrtum. Ich lade dich ein, deinen Fokus bewusst auf das zu richten, was dich zum Lächeln bringt, dir Freude bereitet und dich glücklich macht.
Die magische Kraft der Worte! Manchmal genügt ein einziger Satz, um uns wachzurütteln und uns daran zu erinnern, was uns im Leben wirklich wichtig ist. Vielleicht fühlen wir uns deshalb auch so angezogen von Zitaten und Sprüchen – besonders dann, wenn wir mal feststecken, nicht weiterkommen oder einfach nur Lust haben, uns inspirieren zu lassen. Lass dich entführen in eine Welt weiser Gedanken und Worte …
Oh, du Fröhliche, oh du Stressige 🎶 … Weihnachtsstress kann die Vorfreude auf die schönste Zeit des Jahres vermiesen. Aber das muss nicht so sein. Mit ein wenig Hintergrundwissen zum Thema (Weihnachts-)Stress, mehr Bewusstsein für die persönlichen Antreiber und alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen kannst du aktiv und wirkungsvoll Weihnachtsstress reduzieren. All das erwartet dich in diesem Artikel, schön verpackt in 24 Türchen.🎄
Die Kraft und Vielfalt unserer Emotionen & Gefühle beschäftigen die Menschen seit jeher. Dies drückt sich auch im Versuch aus, Gefühle in Listen zusammenzufassen. Hier findest du eine Auswahl an möglichen Kategorisierungen und die Einladung, der Vielfalt unserer Gefühle freundlich zu begegnen, denn sie gehören zu unserer menschlichen Grundausstattung dazu und haben alle ihren Nutzen.
Wenn du negative Gedanken loswerden möchtest, musst du nicht komplett aufhören zu denken. Es geht vielmehr darum, zu entscheiden, welchen Gedanken du folgen willst. Das kann der Schlüssel sein für das Leben, welches du führen möchtest.
